HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TINH DẦU LONG NÃO

Tinh dầu long não là bài thuốc quý mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người. Tinh dầu long não có rất nhiều công dụng. Tuy nhiên việc sử dụng tinh dầu long não sao cho hiệu quả không phải ai cũng biết đến.

Tinh dầu tác động đến chúng ta qua hai đường chính là: hô hấp và qua da.

        Qua hô hấp: các phân tử tinh dầu thông qua mũi gửi tín hiệu đến não bộ và các dây thần kinh để điều chỉnh hoạt động của cơ thể.

        Qua da: bằng phương pháp massage hoạc xông hơi, các phần tử siêu nhỏ của tinh dầu dễ dàng thâm nhập vào các lỗ chân lông rồi tiến sâu vào các mao mạch ở lớp trung bì thông qua nang lông và tuyến mồ hôi rồi đi dần vào máu và hệ thống tuần hoàn, đến các cơ quan trong cơ thể.

Công dụng của tinh dầu long não:

  • Kích thích hoạt động của thần kinh, cơ tim, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp nói chung.
  • Làm ấm cơ thể.
  • Giảm đau nhức, mỏi cơ,làm tan vết bầm tím.
  • Long não dễ dàng hấp thụ qua da và tạo ra cảm giác mát tương tự như tinh dầu Bạc Hà (menthol) và có tác dụng như là một chất gây tê và khử trùng nhẹ cục bộ.

Có 5 cách sử dụng tinh dầu chính: khuyếch tán, xông hơi, ngâm tắm, massage và dưỡng da

  1. Khuyếch tán: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông hương để tạo ra một không gian thảo mộc tươi mát, ấm cúng và tốt cho sức khỏe. Hương tinh dầu giúp thanh lọc không khí và xua đuổi côn trùng.

 

eht1419922309

 

  1. Xông hơi chăm sóc làn da: Cho nước sôi vào tô, nhỏ vài giọt tinh dầu . Trùm một tấm khăn lên đầu, từ từ ghé sát mặt vào tô nước để hơi nóng phả vào mặt. Chỉ nên xông mặt 1-2 lần một tuần.
xongmuoiaf_747f6

 

  1. Ngâm tắm: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 10-15 phút. Tinh dầu nổi trên bề mặt nước sẽ bám vào da.
aquamarine_spa_dep_ca_nam_van_tiet_kiem_1

     4. Massage: Pha 3-5 giọt tinh dầu với 30ml dầu dẫn như jojoba, Olive nhẹ nhàng massage, trị nhức mỏi, kích thích hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, sát khuẩn ngoài da…

tri-lieu-tinh-dau

 

  1. Dưỡng da: Pha vài giọt tinh dầu với sữa chua, mật ong, cám gạo, các loại dầu nền hoặc trái cây nghiền ra các loại mặt nạ theo sở thích, 1 giọt cho mỗi 25kg trọng lượng cơ thể, 1-3 lần một ngày.
mach-ban-tri-tan-nhang-bang-cach-dap-mat-na-hang-ngay

6. Ngoài ra tinh dầu long não còn được sử dụng để trị côn trùng đốt bằng cách bôi lên chỗ ngứa; Chữa đầy hơi, chướng bụng:nhỏ 1 giọt tinh dầu vào nước ấm để uống hoặc xoa tinh dầu vào quanh rốn; Chữa hôi chân, hôi nách, hôi miệng: Bôi tinh dầu vào vùng gan bàn chân, nách sau khi vệ sinh sạch sẽ. Cho một vài giọt tinh dầu vào cốc nước ấm súc miệng thường xuyên vào các buổi sáng và tối sẽ khiến hơi thở hết mùi hôi khó chịu mà thơm mát sảng khoái.

          NỒNG ĐỘ PHA CHẾ

  • Tắm (người lớn): 10 giọt pha trong tối đa dung môi.
  • Nước ngâm chân: 4-6 giọt.
  • Kem massage: 2-2,5%.
  • Dầu massage: 2-10%, khoảng 4-20 giọt trong mỗi muỗng canh dầu béo.
  • Xông ướt: 6-10 giọt trong 250ml.
  • Xông khô: 2-3 giọt vào khăn giấy.
  • Kem mặt: 0,1-1%.
  • Sữa, kem dưỡng da: 1-1,5%.
  • Thuốc mỡ: 3-5%.
  • Thuốc chống côn trùng: 2-2,5% hoặc 4-5 giọtt vào một muỗng canh kem dưỡng da.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH:

Không dùng cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 2 tuổi.

Author Info

pereso